ROUENFITBOX

Vous avez déjà tout essayé, aérobic, step, gym, cardio-training, musculation et rien ne vous a vraiment motivé(e) dans votre pratique sportive .

Le manque de résultats et l'impression de refaire toujours la même chose ont fini par vous lasser et au bout de quelques mois, bye-bye la salle de gym ...

Ne culpabilisez pas car vous êtes des millliers dans ce cas !!!

Le FIT-BOX' vous propose une autre façon d'améliorer votre forme physique, et donc votre capital santé ainsi que votre silhouette .

Vous vous dîtes une gym de plus . Et bien NON !!!

Le FIT-BOX' a été pensé et mis au point par un spécialiste des sports de combat et de la remise en forme,Robert RITE ,avec comme objectif principal : L'EFFICACITE !!!

Son challenge : Mettre au point un programme d'entraînement ludique permettant d'obtenir des résutats (perte de poids, tonification musculaire, amélioration de la condition physique et acquisition de bases de self-défense) le plus rapidement possible.

C'est ainsi qu'au bout de quatre années d'essais et de recherche est né le FIT-BOX' en 1994.

Basé sur l'entraînement des kick-boxeurs et sur la tonification musculaire naturelle, le FIT-BOX' permet de sculpter sa silhouette tout en apprenant à se défendre.

Entraîneur de sports de combat, préparateur physique renommé et coach de fitness , le concepteur du FIT-BOX' s'est demandé pourquoi tant de personnes inscrites dans les clubs de remise en forme abandonnent au bout de quelques mois, alors qu'elles étaient hyper-motivées en y arrivant ?

Il existe bien entendu de nombreuses raisons, mais 2 au moins sont récurrentes :

* LE MANQUE DE SUIVI

Une fois inscrit(e) et la séance découverte finie, on a un peu l'impression d'être abandonné(e) au milieu des cours collectifs ou des machines .

On n'en veut pas au prof, qui gère comme il peut son plateau de musculation ou son cours de gym surpeuplé, mais tout de même, on se sent délaissé(e).

Il évident que dans un club , il ne peut y avoir un prof auprès de chaque adhérent(e), alors la solution pour celles et ceux qui veulent un vrai suivi serait d'opter pour le COACHING .

Le coaching vous garantit un suivi personnalisé de qualité

Pour tous renseignements concernant le COACHING FIT-BOX' reportez-vous à la rubrique :

" COACHING FIT-BOX' , le forme sur mesure"

* LE MANQUE DE RESULTATS

De plus en plus de personnes abandonnent les cours collectifs de fitness et la musculation par manque de résultats .

Est-ce l'activité physique choisie qui ne correspond pas aux attentes du pratiquant(e)?

Ou est-ce le manque de suivi qui ne permet pas à l'adhérent(e) d'atteindre les objectifs qu'il s'était fixé?

Les deux mon capitaine !

Souvent les adhérents de club touchent un peu à tout (forfait tout compris), mais ne s'entraînent pas correctement car on ne leur a pas expliquer comment s'entraîner pour atteindre un objectif ciblé .

Le FIT-BOX' cible 4 objectifs précis :

1) l'amélioration de la condition physique générale et donc du capital santé.

L'intensité des exercices de FIT-BOX' permet de développer le souffle (endurance & résistance), la souplesse , la vitesse de réaction et la tonicité musculaire sans prise de volume.

2) lutter contre la surcharge pondérale:

les combinaisons d'exercices permettent de brûler un maximum de calories en une heure.

De plus les exercices de FIT-BOX' vont solliciter tous les groupes musculaires avec tout de même une prédilection pour les muscles de l'abdomen, des fessiers et des cuisses.

3) se défouler et s'amuser :

Retrouver la forme et les formes c'est super, et si on peut le faire en prenant du plaisir à l'entraînement c'est encore mieux!!!

Car soyons réalistes et honnêtes , sans un minimum de régularité et de motivation à l'entraînement, il ne peut y avoir de résultats!

Mais pour celà, faut-il encore que le pratiquant(e) ait envie de venir à sa séance d'entraînement !

C'est pourquoi le FIT-BOX' propose des exercices stimulants et variés permettant au pratiquant(e) de ne pas se lasser et de prendre du plaisir à s'entraîner.

4) augmenter son capital confiance:

Au fil des séance de FIT-BOX', le pratiquant(e) sent son corps devenir plus fort, plus résistant.

Ses coups de pied, de genou , de poing et de coude dans le punching-bag sont de plus en plus précis et puissants .

Il apprend à maîtriser cette nouvelle énergie et prend confiance en ses nouvelles capacités physiques .

" anima sana in corpore sano"